مقالات آموزشی

تا حالا فکر کردید چرا یه وعده مرغ یا یه شیک پروتئینی

تا حالا فکر کردید چرا یه بشقاب پر از سبزیجات یا یه کاسه

تا حالا فکر کردید چرا بعد از خوردن یه بشقاب برنج سفید

تا حالا شنیدید که می‌گن «کربوهیدرات‌ها چاق می‌کنن»

تا حالا فکر کردید وقتی یه بشقاب برنج می‌خورید یا بعد

تا حالا فکر کردید تو روده‌تون یه دنیای زنده پر از

تا حالا فکر کردید وقتی یه لقمه نان و پنیر یا یه بشقاب

تا حالا فکر کردید وقتی یه سینه مرغ یا یه کاسه عدسی

تا حالا به این فکر کردید که بدن چطور چربی‌های